Découvrir les interventions de sophrologie en entreprise
Chaque intervention est pensée comme un temps de respiration utile et applicable dans le quotidien professionnel.
J’accompagne les entreprises à travers des actions ciblées, adaptées à leurs enjeux humains, organisationnels et à leur culture.
Les formats d’intervention proposés
Différents formats d’accompagnement adaptés aux entreprises.
Ateliers collectifs
Des ateliers pratiques, interactifs et pédagogiques, favorisant l’expérimentation et l’échange.
Durée : 1h à 2h
En présentiel ou en visio
Groupes de 6 à 15 personnes
Objectif : transmettre des outils concrets que les participants peuvent réutiliser en autonomie.
Cycles d’accompagnement
Un accompagnement sur plusieurs séances pour un impact plus profond et durable.
Programme construit sur mesure
Progression dans les pratiques
Suivi de l’évolution des besoins
Objectif : ancrer durablement les compétences de régulation du stress et de récupération.
Interventions ponctuelles
Idéal pour des temps forts de l’année.
Semaine QVT
Journée prévention
Séminaires ou événements internes
Objectif : sensibiliser, initier et ouvrir un espace de prise de conscience.
Modalités pratique
Interventions sur site ou à distance
Contenus adaptables selon le public
Devis personnalisé après échange
Le regard de votre sophrologue
En entreprise, prendre soin de l’humain, c’est soutenir durablement l’engagement et la qualité de présence au travail.
La sophrologie offre des outils simples et concrets pour aider chacun à retrouver de la clarté, de l’équilibre et des ressources au quotidien.